Gråspurvene starter igen:
Onsdag den 7. september kl. 9.30 – 11.00 i Sydals-Hallen.
Vær med hos Gråspurvene, hvis du gerne vil:
- holde din krop frisk og stærk
- være i godt selskab med andre motionister
- være med til Gråspurvenes hygge-arrangementer
- gøre noget godt for dig selv
Gråspurvene træner hver onsdag formiddag fra september til påske og det koster kun 200 kr. at være med i hele perioden.
Fra 9.30 – 10.20 er der varieret grundtræning på ”det store hold” i hallen og samtidig er der stolegymnastik* i Multisalen.
Fra kl. 10.30 kan du fortsætte gymnastikken på ”det lille hold” i Multisalen eller du kan spille badminton, tæppecurling eller bruge motionsrummet.
Kom og tag din mand, kone, ven eller veninde med – det er godt for dig.
* Stolegymnastik er god motion for personer, der ikke går så godt eller som skal skåne leddene.
Venlig hilsen
Gråspurvenes bestyrelse og instruktører